El Máster de Actividades Dirigidas ofrece una formación amplia para aprender a diseñar y conducir diferentes tipos de sesiones colectivas, con y sin soporte musical.
La formación integra entrenamiento funcional, sesiones coreografiadas y Pilates para desarrollar un perfil capaz de trabajar con distintos grupos, niveles y objetivos.
¿Qué aprenderás?
- Diseñar sesiones colectivas y establecer sus objetivos, ejercicios e intensidades.
- Dirigir entrenamientos por intervalos, HIIT, Tábata, circuitos y trabajo pliométrico.
- Preparar sesiones de entrenamiento funcional y acondicionamiento físico en grupo.
- Diseñar y conducir coreografías de trabajo cardiovascular y tonificación con música.
- Preparar sesiones de Pilates adaptadas a diferentes niveles.
- Enseñar los ejercicios y corregir la ejecución y las posturas.
- Utilizar la comunicación para dirigir y motivar al grupo.
Características de la formación
- Modalidad online.
- Duración total de 450 horas.
- Formación en actividades colectivas con y sin soporte musical.
- Contenidos de entrenamiento funcional, coreografías y Pilates.
